手麻每天4动作 解决神经压迫

手麻每天4动作 解决神经压迫

“我的手睡到天快亮就麻醒,这是不是压迫到血管了?”、“机车骑一段路,手就麻得厉害,我都不敢骑车了。”、“手麻到没力,碗都快掉下来了。”、“真的要开刀吗?我被吓到晚上睡不着,结果更麻!”这些都是腕隧道症候群患者常有的叙述,也是手指麻木最常遇到的原因。

手麻-腕隧道症候群

症状

手指麻木情况从初期的偶尔发生,逐渐恶化到整天都麻,特别是一段时间不动之后(如睡到半夜之后麻醒),或受到手腕背屈的压力(如骑乘机车或单车握住车把时),症状更加明显。如果不加处理,有可能导致大拇指基部的肌肉萎缩,造成伸展与握力减弱,严重影响日常生活。

好发族群

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