补血气

生姜，辛辣刺激的食物之一，但是它的保健功效很强大，所以大家要懂得如何利用它的神奇之处，这样的话才能好好的利用它的保健效果。白芍姜枣茶是一款补气血，缓解手脚冰凉的茶品类型，来看看它的制作方法以及保健功效的介绍。

白芍姜枣茶所需材料

白芍15克、生姜2片、红枣2个

白芍姜枣茶的泡法

1、将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

2、将白芍、生姜和红枣一起放入锅中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3、用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时，就可以关火了。

4、待茶汤温热后，加入蜂蜜调匀即可饮用。

白芍姜枣茶的功效与作用

白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合�....

炒白芍也是白芍的一种哦，可以有保健的作用，很多的中药材可以有养生保健的作用，只是大家都缺少了一些了解的机会。白芍是一种中药材，可以有保健的作用，具有补气血调理体质的效果呢。你知道白芍姜枣茶的制作吗，这样的茶品可以有驱寒的效果哦。

营养价值:

晚上睡觉前、下午茶时间

适宜人群:

阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用

禁忌人群:

孕妇

所需材料

炒白芍15克、生姜2片、红枣2个

泡法

1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

2.将白芍、生姜和红枣一起放入锅中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3.用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时，就可以关火了。....