改善手脚冰凉

生姜，辛辣刺激的食物之一，但是它的保健功效很强大，所以大家要懂得如何利用它的神奇之处，这样的话才能好好的利用它的保健效果。白芍姜枣茶是一款补气血，缓解手脚冰凉的茶品类型，来看看它的制作方法以及保健功效的介绍。

白芍姜枣茶所需材料

白芍15克、生姜2片、红枣2个

白芍姜枣茶的泡法

1、将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

2、将白芍、生姜和红枣一起放入锅中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3、用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时，就可以关火了。

4、待茶汤温热后，加入蜂蜜调匀即可饮用。

白芍姜枣茶的功效与作用

白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合�....