紫丹参粥：活血化瘀
做法
紫丹参15克，糯米50克，红枣3枚，红糖适量。将丹参按常法煎煮后，去渣取汁，再与糯米、红枣、红糖一起，加水小火煮成稠粥。每日1次，当早餐趁热服食。
功效
本药膳有活血化瘀功效。适用于冠心病、高血压、高脂血症及中风先兆、中风后遗症及口唇紫黯等人服食，久服有益。
食之有道：紫丹参
紫丹参，又名赤参、山参、红根、丹参、血参根、活血根、大红袍、奔马草等，为唇形科植物丹参的根。主产于我国的安徽、山西、河北、四川、江苏等地，每年11月上旬至第二年3月上旬采收，将根挖出后....
做法
紫丹参15克，糯米50克，红枣3枚，红糖适量。将丹参按常法煎煮后，去渣取汁，再与糯米、红枣、红糖一起，加水小火煮成稠粥。每日1次，当早餐趁热服食。
功效
本药膳有活血化瘀功效。适用于冠心病、高血压、高脂血症及中风先兆、中风后遗症及口唇紫黯等人服食，久服有益。
食之有道：紫丹参
紫丹参，又名赤参、山参、红根、丹参、血参根、活血根、大红袍、奔马草等，为唇形科植物丹参的根。主产于我国的安徽、山西、河北、四川、江苏等地，每年11月上旬至第二年3月上旬采收，将根挖出后....