萝卜缨软饼——缓解胀气预防便秘
萝卜缨大家都知道的吧，是一种很常见的食材，它是可以吃的，但是很多人都忽视了这样的食材，它含有的钙质是很丰富的呢，而且还可以有促进食欲的作用，含有的纤维素丰富，可以有润肠通便的作用和效果哦，一起来看看早餐萝卜缨软饼的做法，可以缓解肠胃不适的哦。
萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。萝卜的不同部位所含的营养成分不同，因此，可采用不同部位不同吃法，以便能最大程度地吸收萝卜所含的营养。萝卜叶中含有丰富的营养物质，比如说维生素，矿物质还有微量元素，对于提高免疫力有好处，而且还可以促进食欲，这样的一道食谱适合多种人群，还可以有音符便秘的效果，大家可以经常食用的哦。
鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高。尤其是维生素K的含量高于其他食物，萝卜....