海味调经汤：养血祛淤，化痰去湿
材料
墨鱼（干）100克，海藻12克，苍术10克，鹌鹑蛋6个，细盐、生姜末、料酒、味精各适量，猪杂骨汤1500毫升。
做法
将墨鱼水发，洗净，切成丝；将海藻、苍术洗净。
将墨鱼丝、海藻、苍术同放沙锅内，加入猪杂骨汤，武火烧沸，汤沸时打入鹌鹑蛋，加入细盐、料酒、生姜末，改文火，再煨60分钟，起锅时在汤内加入适量味精。
服法
喝汤，吃墨鱼丝、鹌鹑蛋，自月经干净后第5天起，每日1剂，连服6日。
益母草豆汤：活血，祛淤，调经
材料
益母草30克，黑豆60克，米酒10毫升，红糖适量。
做法
将益母草、黑豆洗净，加清水250毫升，文火煎至100毫升，加红糖调味，冲入米酒即可饮用。
服法
每天1次，连服7日为一疗程。
性味归经
益母草性凉，味辛、苦，归心包、肝经。
食性配伍
益母草活血之力甚强，孕妇忌食用。