绿豆面煎饼果子——促进食欲好消化
绿豆是很常见的一种杂粮,一般用它来煮绿豆粥啊或者是绿豆汤是很不错的选择哦,可以有清凉解暑的作用。其实它还可以做很多的美食哦,下面就来介绍具有促进食欲降血脂的绿豆面煎饼果子的做法吧。
绿豆面煎饼果子
主料:绿豆粉50g、中筋面粉150g、水400g
辅料:油条4根、葱花适量、生菜适量、甜面酱适量、芝麻适量、植物油适量、鸡蛋4个
步骤:
1.将面粉混合
2.水倒入面粉里,搅拌均匀,形成面糊,面糊应该为可流动状态。静置30分钟备用
3.葱花切碎,生菜洗净,芝麻炒熟
4.预热饼铛,刷一层植物油,舀适量的面糊
5.用刮板将面糊均匀的摊平
6.打入一颗鸡蛋,用刮板摊匀,撒芝麻和葱花,鸡蛋凝固后,将煎饼翻面
7.抹上适量甜面酱或者辣酱均可,放上生菜
8.放上油条
9.卷起开动吧
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