草莓酸奶昔——消脂排毒生津润肠
说起酸奶,大家都不陌生,经常喝,喝酸奶可以有促进肠道蠕动的作用,对于排毒来说起到了很好的作用和效果,而且也可以有润肠通便的效果。酸奶和草莓可以一起吃,补充丰富的维生素和钙质,今天介绍草莓酸奶昔的做法,还能排毒降脂。
食疗功效:消脂排毒、生津润肠、明目养肝、清热去火、健脾养胃、美白润肤
营养价值:蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、果胶、纤维素、胡萝卜素、钙 、磷 、钠、镁、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可使用禁忌人群:尿路结石病人
草莓酸奶昔所需材料
主要食材鲜酸奶、草莓、草莓冰激凌、冰块、白砂糖
草莓酸奶昔的做法
1、草莓在清洗的时候,一定要小心,因为它非常娇嫩。
2、洗净之后将它对半,然后放入搅拌机中,白....