黄豆炖猪蹄——美容养颜抗衰抗皱

黄豆炖猪蹄——美容养颜抗衰抗皱

很多人都喜欢吃猪蹄,小编也是其中的一个哦,猪蹄不仅不油腻,而且还可以补充丰富的蛋白质和胶原蛋白,这可是天然的美容佳品哦,可以美容养颜,而且还可以减少皱纹的出现,抗衰作用强,来看看黄豆炖猪蹄这道食谱。

【黄豆炖猪蹄】

【主料】

猪蹄1个、黄豆250g

【辅料】

枸杞适量、料酒适量、葱适量、姜适量、葱花适量、盐适量

【做法】

1.黄豆提前泡一夜。

2.猪蹄焯水,撇去浮沫。

3.沥出。

4.用夹子夹去猪毛。

5.再把猪蹄清水下锅,加料酒、葱、姜烧开。

6.加入黄豆大火烧开

7.转砂锅,炖2小时左右,至到黄豆猪蹄都软烂,调盐后再炖20分钟,起锅前可加适量枸杞。

8.盛出撒葱花即可。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对女性的皮肤有延缓衰老的作....