益母草煲鸡蛋汤的营养价值_益母草煲鸡蛋汤的功效作用_做法大全_经期能吃吗
益母草鸡蛋汤一般用于女性,对女性的身体非常好。对女性也是具有很好的补品,这对女性来说是必不可少的食物。对身心都是一个好的引导,排毒养颜都是女性非常需要的。益母草鸡蛋汤是一个比较容易制作的汤,简单好学。
益母草煲鸡蛋汤的营养价值
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。鲜枣有较高的热量,主要源于所含的碳水化合物约23%-28%。鲜枣含有丰富的膳食纤维,维生素和微量元素,大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪,淀粉,芦丁,尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2-3倍。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,....