流产后吃什么好 三款食谱帮助调理

流产后吃什么好 三款食谱帮助调理

  流产后吃什么好呢?对于流产后女性的护理是要加强才行,今日推荐三款食谱,相信对大家护理流产后的身体是很有帮助的。

  流产护理食谱

  一,乳鸽枸杞汤

  材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少量。

  做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少量。吃肉饮汤,每日2次。

  二,大枣黑木耳汤

  材料:黑木耳15克,大枣15个,冰糖适当。

  做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后,放入小碗中,加水和冰糖适当,再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。

  三,黄精枸杞瘦肉汤

  材料:黄精5克,瘦肉100克,枸杞5克。

  做法:黄精与瘦肉切成片....