莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困

莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困

猪舌在我们的生活中也是经常能够吃到的食物了,猪舌是非常的美味的了,所以很多人对于猪舌都是非常的喜欢吃的了,并且猪舌的营养价值是非常非常的丰富的哦,所以我们多吃一些猪舌还能够起到很不错的补充营养的作用了,当然猪舌的吃法也是非常多的了,下面我们来看看莲藕猪舌汤的做法吧。

莲藕猪舌汤

主料:莲藕500克,猪舌300克

辅料:章鱼50克,枣(干)30克,陈皮5克

调料:需要盐3克,适量的五香粉,姜,蒜等等各种调味品

做法:

1.莲藕去皮,洗净;

2.猪舌放入滚水中高火3分钟,取出刮去舌苔,洗净;

3.八爪鱼干洗净,这是非常的重要的哦,因为八爪鱼关系着莲藕猪舌汤的卫生的哦;

4.红枣去核洗净;

5.陈皮浸软,刮起去瓤洗净;

6.把适量清水高火6分钟至滚,放入莲藕、猪舌、八爪....