为什么经期不能生气 女性经期有什么注意
对于女性经期你了解多少呢?今天小编就和大家一起来了解一下女性经期吧,究竟为什么经期不能生气,以及女性经期有什么注意?跟着小编我们来学习吧。
为什么经期不能生气
女性朋友在每个月的那几天日子里往往会心情不好,容易生气、忧郁等等。那么,为什么女人来月经心情会不好呢?专家指出,由于月经来潮期间女性身体的激素处于特殊的状态,且月经往往预示着麻烦,所以大多数女性都心情不好。所以还是不能生气的,尤其是年轻人来说才是如此的。
女性经期有什么注意
1、月经期间不要激烈运动,不要为了减肥或者其他原因坚持激烈运动,这样最终会导致身体不适。
2、月经期间不要吃辛辣的食品。吃辛辣的食品会导致刺激胃部,产生痛经等现象,所以我们在月经期拒绝吃辛辣的食品。
3、月经期间不要洗澡。有的....