女性经期有什么注意

对于女性经期你了解多少呢？今天小编就和大家一起来了解一下女性经期吧，究竟为什么经期不能生气，以及女性经期有什么注意？跟着小编我们来学习吧。

为什么经期不能生气

女性朋友在每个月的那几天日子里往往会心情不好，容易生气、忧郁等等。那么，为什么女人来月经心情会不好呢？专家指出，由于月经来潮期间女性身体的激素处于特殊的状态，且月经往往预示着麻烦，所以大多数女性都心情不好。所以还是不能生气的，尤其是年轻人来说才是如此的。

女性经期有什么注意

1、月经期间不要激烈运动，不要为了减肥或者其他原因坚持激烈运动，这样最终会导致身体不适。

2、月经期间不要吃辛辣的食品。吃辛辣的食品会导致刺激胃部，产生痛经等现象，所以我们在月经期拒绝吃辛辣的食品。

3、月经期间不要洗澡。有的�....