健口操

对于上班久坐的朋友们，相信你们经常会感觉到口腔里黏黏的，同时还会伴有口干舌燥，由其会出现口气问题影响人际交流，另外，口腔口唾液不足的时候也会引发更麻烦的牙周病。

唾液不足危害

日本治疗口臭第一人本田俊一牙医表示，唾液不但能够帮助消化、减少刺激性食物的刺激，更重要的是清洁牙齿与粘膜，保持口腔环境正常。日本鹤见大学牙科病理学教授斋藤一郎还指出，唾液当中有抗菌成分，当唾液减少时，就更容易感染细菌或病毒。一旦口中细菌变多，不只会口臭，也更容易蛀牙与牙周病。

另外，牙周病的可怕之处在于其影响不仅限于口腔，一旦病菌进入血液，会使动脉硬化与糖尿病恶化。新舄大学牙科研究所教授山崎和久指出，血液中的牙周病菌会使高密度脂蛋白（HDL cholesterol，好菌）减少，导致动脉硬化更严重。

久坐口臭原因

牙周....