睡6个小时算睡眠不足吗

猝死是现在年轻人最不可预防的死因，熬夜、喝酒、劳累都有可能导致猝死。现在年轻人普遍熬夜，所以很容易睡眠不足，那么睡眠不足猝死前会有什么前兆呢。

睡眠不足猝死前兆 

一些人在出现睡眠不足猝死，都会有头痛头晕的前兆。主要是因为脑部血液供应不足，大脑功能下降，神经受损，加上身体过度疲劳的表现，所以才会出现头痛头晕。不少人在发生猝死之前会感到身体麻木，可能是由于血液循环受阻引起的。

气血不足无法维持正常的生理功能，所以会感觉到肢体出现类似偏瘫的感觉。除此之外还会无缘无故出现恶心呕吐的症状。

睡6个小时算睡眠不足吗

正常成年人的睡眠时间是6-8小时，老年人的睡眠时间是8-10小时，儿童建议睡眠时间在10小时以上，因此睡6小时无论对于成年人、老年人和儿童都属于睡眠相对不足的情况。但是如果成年人�....