阿胶乌鸡汤——养血补虚除烦去热
鸡肉是我们生活中经常吃的,当然鸡和鸡肉也是有所不同的,一般吃的就是家养的鸡肉质也比较鲜嫩。还有就是乌鸡了,它的身体是黑色的,但是营养价值要比一般的鸡肉好很多的哦,下面就来介绍阿胶乌鸡汤的做法。
阿胶乌鸡汤
阿胶乌鸡汤所需材料
主要食材乌鸡 ( 半只 )当归 ( 15克 )阿胶 ( 适量 )辅助佐料甘草 ( 3克 )姜片 ( 适量 )盐 ( 适量 )
阿胶乌鸡汤的做法
1阿胶打碎,乌鸡洗净,剁块;当归甘草洗净备用;生姜洗净,切片。
2锅中加水,下入乌鸡、生姜、当归、甘草,大火煮开
3转小火炖2小时,再下入阿胶,续煮5分钟;加盐调味即可。
阿胶乌鸡汤的功效与作用
阿胶乌鸡汤主要选材于乌鸡和阿胶,阿胶和乌鸡具有补阴养血、消烦去热的作用,适用于体虚劳累,心烦气躁的朋友们....