胃好，身体才健康。但不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的肠胃不好吃的养胃粥，希望大家喜欢。
八款养胃粥帮你养好胃
养胃粥1、八宝粥
八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。
做法：栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待....
胃好，身体才健康。但不少人肠胃虚弱，早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃粥，希望大家喜欢。
八款养胃粥帮你养好胃
养胃粥1、八宝粥
八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
原料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量。
做法：栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂....
早上起来第一次上厕所尿液一般是很黄的，有时甚至还会带有一点异味，有些人可能担心得了疾病。那么早上起来尿液很黄是怎么回事?早上起来尿液很黄正常吗?
早上起来尿液很黄的原因
第一：尿黄的话也是分为很多种的，比如说有一些人的尿是黄色的，但是并不是生黄的这种现象来说的话就是短暂的，很快就会自行恢复，如果是黄褐色的料来说的话，应该是一些胆红素还有尿胆元尿。
第二：这种人群的话一般是一些肝内或者肝外的胆道被炎症肿瘤结石堵塞而引起的胆道压力增高，胆小管破裂胆汁外溢，而致使胆红素钠进入体循环，还有就是如果男性朋友经常喝啤酒的话，也会出现尿黄的症状的。
第三：对于早上起床尿尿黄色来说的话，一般不是上火，就是因为喝水少的一些症状引起的，如果说持续的这个时间非常的长的话，最好能够去....
这几天早上起来喉咙里有痰，有时候还会咳不出来，真的是好难受。那么早上起来喉咙有痰是怎么回事?早上起来喉咙有痰怎么办?
早上起来喉咙有痰的原因
第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
早上起来喉咙有痰怎么办
1、用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。....
这几天早上起来时常会打嗝，但是昨晚并没有吃多少食物，喝水之后打嗝也还在。那么早上起来打嗝是怎么回事?早上起来打嗝怎么办?
早上起来打嗝的原因
1、如果是由于你家的室内与室外的气温差，引起的打嗝，我们就可以放心了。因为如果是这个原因的话，那么打嗝的症状就会在持续了几分钟后自己会消失，我们不必太过担心打嗝的症状。
2、如果你早上经常打嗝是由于你自己的身体除了一些毛病的话，那我们强烈建议您去选择正规的医院就诊，通过科学的医疗技术和手段检查出来确切的原因，这样有利于我们快速的恢复健康。
3、如果是由于你自己的心理暗示造成你早上起来打嗝的话，这就需要您自己来进行心理调整了。您要注意保持心里的平和与稳定，不要过分地想起打个这件事。可以尝试一下做些自己感兴趣的事情来忘记打嗝。
一年四季都适合泡泡温泉，泡温泉是对人体有很多好处的一件事情哦。那么什么时间泡最好呢？关于早上泡温泉好吗？一天什么时间泡温泉最好？小编为您一一解答！
早上泡温泉好吗
早上是可以泡温泉的，人早上处于精神状态最好的时候！但要注意早上温度低，注意不要感冒，可以过早了在泡！
一天什么时间泡温泉最好
如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体....
晚上很早就入睡了，早上起来脖子却有一点疼，稍微转动下头部就不舒服。那么早上起来脖子痛是怎么回事?早上起来脖子痛怎么办?
早上起来脖子痛的原因
早上起来脖子痛是落枕了。落枕是一种常见的病，多发于青少年。落照发病经常是在一段时间的休眠后，发现颈部酸胀，转动受限。落枕与患者的睡觉姿势密切相关。落枕的具体发病原因是，患者睡觉姿势不合理，造成颈部长期保持一个不良的姿势，造成局部肌肉扭伤。颈部肌肉长时间偏转角度过大，或者是头部枕的过高或者过低，都有可能造成落枕。具体表现为颈后部，腰部酸胀，一侧疼痛。
早上起来脖子痛怎么办
首先，我们可以尝试着缓缓的上下或者是左右转动我们的脖子，如果不是疼痛不是特别的难以忍受，一般情况下，活动活动脖子，对于落枕的缓解是很有....
早上起来身上都会出一点汗，已经连续有几天了，并且早上食欲也不是很好。那么早上起来出汗是怎么回事?早上起来出汗怎么办?
为什么早上起来出汗
1、正常情况下的出汗，可以调节人体的体温，也可以排出人体的废物。但如果出汗往往还伴随着一些咳嗽心悸等状况，就应该去医院检查，加强营养和身体锻炼，进行一些有针对性的治疗。
2、身体虚弱的人非常容易醒后出汗，有可能是气虚或者阴虚导致的，很多中药可以治疗，喝一些中药可以补气。如果是气虚导致的，有可能是心血不足导致的一些盗汗，可以找中医来治疗。
3、醒来盗汗有时也会和一些疾病相关，例如肺炎风湿等等。甚至和内分泌的紊乱也有一定的关系，例如更年期综合征或者是甲亢。一些感冒药也很可能会引起盗汗，所以如果严重了还是要去医院检查。
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这几天早上起来后去厕所小便发现尿液是呈茶褐色的，以前都是黄颜色的，担心得了泌尿疾病。那么早上起来尿液呈茶褐色是怎么回事?早上起来尿液呈茶褐色得了什么病?
早上起来尿液呈茶褐色的原因
你好，这种情况可能是尿液中有血导致的，也可能是尿液浓缩引起的。建议可以检查尿常规，做初步的判断。如果尿常规检查正常，考虑是尿液浓缩导致的，平时多喝水，多排尿就可以。如果检查提示有血尿。需要进一步针对检查彩超等等，明确引起血尿的具体病因，然后积极的治疗。
早上尿液茶褐色是得了什么病
如果早晨排出的尿液颜色像是浓茶，那么要考虑是肝脏或者胆囊病变。胆汁的排泄道路除了肠道之外还有尿道，因此当肝脏或者胆囊有病变，胆汁无法进入肠道，只能顺着尿道排出，这样尿液里由于增加了胆汁，颜色....
这2天早上起来肩膀有点酸痛，不过甩了几下就好了，好担心自己得了肩周炎。那么早上起来肩膀痛是怎么回事?早上起来肩膀痛怎么办?
早上起来肩膀痛的原因
从中医角度来讲，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，一旦受凉易导致气血凝滞。而人们冬天晚上睡觉不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，且夜晚温度较低，第二天早上起床很容易出现肩痛。
睡觉醒过来后出现肩膀疼的原因是有很多的，可能是因为睡觉的时候保持同一个姿势所致的，也可能是因为身体疾病所致的，肩膀关节疾病等等都会出现肩膀疼这个症状，如果是短暂性的疼痛的话，就不用太担心了，一般休息一会就能够好转的，如果是长期性的话，最好是做个肩膀方面的CT检查，然后在选择治疗方法，平常要注意活动活动肩膀，不能让肩膀保持同一个姿势，没事的时候....
