沙参玉竹老鸭汤——滋阴清补去疾补虚
玉竹大家都知道吗,是一种中药材,有着滋阴润燥的作用和效果,而且也可以起到补虚劳的功效,玉竹虽然是中药材,但是有着食疗的功效,可以入药治疗疾病,也可以做一些药膳,来看看这道沙参玉竹老鸭汤的制作,可以有滋阴补虚劳的功效。
材料:光老鸭1只(约600克),北沙参60克,玉竹60克,生姜2片。
做法:
1、将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。
2、老鸭洗净,剁成大块,一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块,沥干水分。
3、把鸭块放入汤锅中,一次性倒足清水,不要盖盖子,大火加热,水开后撇去浮沫。
4、盖上盖子,改成小火煲30分钟。30分钟后,关火用勺子撇去汤面上的鸭油。
5、然后放入沙参和玉竹,生姜,盖上盖子,然后继续煮一个班小时,放....