花甲豆腐汤——保护骨骼提供营养

花甲豆腐汤——保护骨骼提供营养

花甲这样的食物是非常适合我们用来烹饪成汤品吃的,这样的汤品吃起来味道非常鲜美,而且营养价值同样是非常出色的,所以在平时很多人都会去喜欢吃这样的食物,而花甲豆腐汤就是其中很不错的一种吃法,下面就让我们看看花甲豆腐汤怎么烹饪比较好。

花甲豆腐汤的材料

花甲250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。

花甲豆腐汤的做法

花甲用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用,我们可以选择在水中加入些麻油,这样可以让吐沙的进程加快,之后就可以选择热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香,这一步不需要我们去加油,在培根中本身的油脂以及够了。倒入一碗高汤大火煮开;放入切块的豆腐煮开;再放入花甲,中火加盖煮5分钟;最....