蛋黄香蕉粥——润滑肌肤降血压
很多人都选择喝粥来滋补身体，调理身体。粥的种类有很多，因为粥可以助消化，同时也可以提高体质，对于一些肠胃不好的人群来说是不错的选择，香蕉粥是人们都喜欢的一种粥品，这道蛋黄香蕉粥可以有降压润滑肌肤的作用，赶紧学习吧。
蛋黄香蕉粥
食谱原料：熟蛋黄1个;香蕉1/4根;米饭3勺;水1/2杯
制作方法：
1、将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥。
2、将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。
适用人群：4-6个月婴儿健康提示需要注意的是，鸡蛋虽好但不宜多吃。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了。
香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效....