石斛山麦冬瘦肉汤——补肾养血润肺清心
石斛山麦冬瘦肉汤是大家熟悉的一种滋补食物,很多人都会用这种食物来养生进补,这样对我们健康也是很有帮助的,特别是可以帮助我们促进内脏健康,所以在平时很多人都会爱吃,那么具体这道石斛山麦冬瘦肉汤怎么烹饪呢,一起看看吧。
石斛山麦冬瘦肉汤的材料
石斛、瘦肉、麦冬、蜜枣。
石斛山麦冬瘦肉汤的做法
首先就需要把各种各样的材料都准备好,特别是要把瘦肉洗净剁好,所有材料略略冲洗一下。瘦肉先放到炖盅里浸泡半小时,之后把所有材料放到电炖盅里炖2个小时左右就可以了。而且我们一定要注意把瘦肉剁成肉糜能使肉味和营养更好地释出。石斛山麦冬用炖的会比用煲的好,可以阻止营养流失,保持疗养作用,且口味更清一点,这样就可以让石斛山麦冬瘦肉汤更好的发挥出现效果。
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