对于女性来说，想办法美白祛斑是件很重要的事情。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的自制养颜淡斑茶，希望大家喜欢。
美容养颜花茶
桃花橘皮茶
所需材料：4G干桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。
制作步骤：将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且将三种粉末充分混合，每次取出1G用温水冲泡饮下，每天喝三次。
功效：长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点，让你的肌肤又白又滑又嫩。
双花茶
所需材料：15G荷花，6G月季花。
制作步骤：将荷花和月季花准备好，通过用水煎或是用水冲泡，之后饮用茶水即可。
功效：此款双花茶坚持饮用有祛除色斑的效果。
梅花冰糖茶
所需材料：5G白梅花，适量冰糖。
制作步骤：备好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水冲泡....
茯苓饼是慈禧太后最爱吃的养颜润肤的食物之一，经她品鉴赏识的食物，亦芳名传世。据清代的《桓园录》记载，在太医的推荐下，为了养生和关容，慈禧太后经常命御膳房做茯苓饼来食用，还常在过节时赏赐群臣。
《红楼梦》第六十回中，就是因为一包茯苓霜，弄得整个大观园里沸反盈天。还有广东官员到京城荣国府想拜见贾政，所带的礼品竟然是三篓茯苓霜。从《红楼梦》里可以看到茯苓霜的来历和吃法：“这地方千年松柏最多，所以单取了这茯苓的精液和了药，不知怎么弄出这怪俊的白霜儿来。说第一用人乳和着，每日早起吃一盅，最补人的，第二用牛奶子；万不得，滚白水也好。”
茯苓是一种很奇怪的植物，是寄生在松树根之间的一种真菌，古人便以为茯苓是松树精华所生化的神奇之物。唐朝诗人李商隐写过“碧松之下茯苓多”的诗句。
故事讲到这....
土豆应该大家都很喜欢吃，在平日里不仅可以用土豆来煎炸炒炖，还可以用它做其它很特别的佳肴，比如就土豆做成的土豆泥，它可以保持营养价值的最少流失，让人们吃后可以很好的吸收土豆原有的营养成份，今天就编就给大家介绍一道鸡汁土豆泥制作方法哦。
鸡汁土豆泥
材料
土豆，黄油，盐，牛奶，鸡汤，黑胡椒粉，火腿，水淀粉
做法
第一步：中等大小的土豆2个，去皮洗净，切成几大块。
第二步：放入清水锅内，煮熟。捞出，放到大碗里，用汤匙把土豆压成泥，放一匙黄油(我用的玛琪琳，就是植物黄油)，一点盐，1-2匙牛奶，拌匀。不要太稀了。
第三步：把拌匀的土豆泥挖成小球，或者用手揉成小球，放在盘子里，摆好。若是用手来做小球的话，把手用清水沾湿，就不会粘手了。
第四步：小锅....
想要淡斑，不一定非得靠瓶瓶罐罐，淡斑食谱一样有很好的效果，如果蔬汁、素粥、甜汤、美容汤等，好吃又能祛斑的美食，色斑、雀斑、晒斑通通搞定，值得你拥有哦!以下是学习啦为你整理的祛斑养颜食谱，希望能帮到你。
祛斑养颜食谱：冬瓜排骨汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：
1、将1000cc水注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。
2、另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：通便，祛斑，美容养颜。
祛斑养颜食谱：猪肾山药汤
材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。
做法：
1、猪肾，....
