干葛

材料：

葛根30克，牛蒡子10克，粳米60克。

做法：

先煮葛根，牛蒡子取汁去渣，再加粳米，如常法煮粥，不拘时服用。

功效：

可宣肺散邪，清热解毒。适用于风热蕴结之副鼻窦炎。