产后抑郁症怎么调理

产后抑郁症是每个产妇都有可能发生的一种病症。有些人可能产前有抑郁的倾向，但是产后抑郁心情更甚，有些人是产后才有抑郁可能时间上还很长，这些都是因个人情况导致的。如何调理产后抑郁症，采取的是干预性的原则，需要产妇、亲朋好友的辅助。

产后抑郁症的症状

1、情绪方面：常感到心情压抑、沮丧，行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重。

2、自我评价降低：自暴自弃、自责，或表现为对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。

3、创造性思维受损：行为上反应迟钝，注意力难以集中。

4、对生活缺乏信心：觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头晕、头痛、恶心、便秘、泌乳减少等；严重的可表现为反应迟钝，对生活失�....