葡萄籽能长期服用吗

葡萄籽的好处是非常多的，很多人觉得长期吃葡萄籽好，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍葡萄籽能长期服用吗？

葡萄籽能长期服用吗

葡萄籽是可以长期服用的。

选择优质葡萄籽胶囊，看每颗含量，无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

本身服用葡萄籽是没有副作用的，当然这里指的是大品牌大厂家的正规葡萄籽产品，而不是生吃葡萄籽或者三无产品。长期服用葡萄籽可清除体内自由基和毒素，提高人体免疫力，从内改善肌肤，重现年轻光泽。对于一系列的肌肤问题和衰老，葡萄籽也能起到非常不错的效果。

葡萄籽能防晒美白吗

葡萄籽确实有美白防晒的功效。

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称�....