汤臣倍健褪黑素片什么时候吃

汤臣倍健褪黑素片治疗失眠非常的有效，但是这个也是讲究服用方法的，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍汤臣倍健褪黑素片什么时候吃？

汤臣倍健褪黑素片什么时候吃

汤臣倍健褪黑素片每日1次，每次1片，建议在睡前30分钟食用，在这个时间段服用是有助于药物在人体之内发挥应有作用的，当然这个药物是建议老人服用，像是不适宜人群就是少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全、酒精过敏者等，希望这些失眠人群不要选择服用这个药物。

适合服用汤臣倍健褪黑素的人群

1.浅睡，睡眠浅，整夜做梦，醒后无法再次入睡的人群。

2.睡眠不足，睡眠不足导致免疫力，体质下降的人群。

3.质量差，睡眠质量差，睡后强烈无力感，疲劳感人群。

4.易惊醒，因精神压力大，早睡早醒，睡眠时间短，易惊醒的人群。