黑木耳核桃仁饮 补血养气 专治月经量稀少
正常的话，女性每次月经的总量在30~80毫升之间，如果月经周期正常，低于这个标准就算偏少。
中医认为，月经量少，常油久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾；或月经期过食生冷，血为含凝；或精神抑郁，情志不畅，气滞血瘀等引起。主要症状：经量明显减少，伴随有手脚冰冷、小腹冷痛。
推荐食谱
黑木耳核桃仁饮
材料
黑木耳、核桃仁各12克，红糖250克，黄酒适量
做法
将黑木耳、核桃仁碾末，加入红糖搅拌均匀，倒入少许黄....
正常的话，女性每次月经的总量在30~80毫升之间，如果月经周期正常，低于这个标准就算偏少。
中医认为，月经量少，常油久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾；或月经期过食生冷，血为含凝；或精神抑郁，情志不畅，气滞血瘀等引起。主要症状：经量明显减少，伴随有手脚冰冷、小腹冷痛。
推荐食谱
黑木耳核桃仁饮
材料
黑木耳、核桃仁各12克，红糖250克，黄酒适量
做法
将黑木耳、核桃仁碾末，加入红糖搅拌均匀，倒入少许黄....