黑木耳核桃仁饮 补血养气 专治月经量稀少
正常的话,女性每次月经的总量在30~80毫升之间,如果月经周期正常,低于这个标准就算偏少。
中医认为,月经量少,常油久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾;或月经期过食生冷,血为含凝;或精神抑郁,情志不畅,气滞血瘀等引起。主要症状:经量明显减少,伴随有手脚冰冷、小腹冷痛。
推荐食谱
黑木耳核桃仁饮
材料
黑木耳、核桃仁各12克,红糖250克,黄酒适量
做法
将黑木耳、核桃仁碾末,加入红糖搅拌均匀,倒入少许黄....
正常的话,女性每次月经的总量在30~80毫升之间,如果月经周期正常,低于这个标准就算偏少。
中医认为,月经量少,常油久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾;或月经期过食生冷,血为含凝;或精神抑郁,情志不畅,气滞血瘀等引起。主要症状:经量明显减少,伴随有手脚冰冷、小腹冷痛。
推荐食谱
黑木耳核桃仁饮
材料
黑木耳、核桃仁各12克,红糖250克,黄酒适量
做法
将黑木耳、核桃仁碾末,加入红糖搅拌均匀,倒入少许黄....