脱发的措施有什么？脱发的注意饮食有哪些？
脱发是一种严重影响患者形象的疾病，因为脱发的出现很多患者不敢出门，不敢和朋友交谈，害怕遭到别人异样的眼光和歧视，同时因为脱发很多患者产生了自卑、抑郁等严重的心理问题。那么脱发的措施有什么？脱发的注意护理有哪些？
脱发的措施有哪些
饮食要均衡，脱发患者尽量少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果及促进毛发生长的食物，比如黑芝麻、黑米、核桃、木耳、蘑菇、卷心菜等。
保证充足的睡眠，每天早睡早期，适当的进行锻炼，以此啦提高免疫力，有利于疾病的治疗和康复。
注意头发的清洁，脱发患者要保持头皮的清洁，但是不能过度洗头，同时不能使用碱性的洗护产品繁殖病情恶化。
积极的配合医生治疗并且保持心情舒畅，脱发患者要学会自我调节，避免不良情绪影响内分泌和疾病的治疗。
脱发....