养神明目

鲜百合大家都吃过吗，一般可以煲粥啊，或者是煮水煲汤食用，可以有补气安神的作用，适合很多的人群食用，不知道大家是否喝过枸杞百合养心茶吗，是百合和枸杞相互搭配的饮品，来看看它的泡法和功效吧。

枸杞百合养心茶

枸杞百合养心茶所需材料

主要食材鲜百合、生地黄、枸杞子

枸杞百合养心茶的泡法

1、准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。

2、将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。

枸杞百合养心茶的功效与作用

百合与枸杞的功效大致相同，也能达到一个养身安神，养阴护阳的作用，当两种药材放在一块儿煮茶时，效果就会更加的明显，特别是长期咳嗽的人群更是少不了这款茶。鲜百合含�....