鼠标手是现代上班族的一种多发疾病，又叫“腕管综合症”，当人体的正中神经、以及进入手部的血管在腕管处受到压迫就会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力，腕部关节僵硬、肿胀、痉挛。
鼠标手有什么症状？
腕管综合症的临床表现
主要为正中神经受压示指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。检查：压迫或叩击腕横韧带、背伸腕关节时疼痛加重;病程长者，可有大鱼际肌萎缩。腕部、手掌面、拇指、示指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等;疼痛症状夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻;上述部位的感觉减弱或消失;甚至出现手部肌肉萎....
鼠标手怎么按摩？大多数的白领，基本上都在伏案工作中度日，电脑是最长久的伴侣，自然而然就容易得鼠标手。怎样知道自己是否有鼠标手呢？下面小编就来给您介绍鼠标手吧！
鼠标手早期表现为：
1、手腕手指感觉异常：
如果长期出现手腕酸胀及手指感觉麻木、发痒、灼痛，经休息不缓解，是由于腕部长期受压劳损，腕管内正中神经被卡压，神经反应性损伤所致。部分人会把腕关节腱鞘炎与之混淆，腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内反复摩擦劳损所形成的无菌性炎症，表现为手腕背侧疼痛，而不是掌侧，是肌腱摩擦性疼痛，可伴腕背侧囊肿，但不会出现由于正中神经损伤而致神经支配区的手指麻木疼痛。
2、疼痛：
”鼠标手“疼痛原因是局部压迫腕管内神经血管引起相应支配区域的症状，手腕掌侧和食指、中指明显，休息后缓解不明....
21世纪，大家的生活离不开手机电脑，久坐办公室和教室的人又不经常活动，久而久之就会引起腱鞘炎，也就是俗称的鼠标手，或者用手过度也会导致腱鞘炎，不注意的话只会让其越来越严重，从而影响正常生活，所以如果已经有了这个毛病就要赶紧治疗，没有的话也跟着我学几招预防一下。
腱鞘炎是怎么引起的
导致腱鞘炎的3大病因
1、很多人会经常用手指不断的发信息，敲击键盘所有的现代工作都离不开手指，而这些都是会一定程度上成为引起腱鞘炎的发生。在出现手指屈伸不自由，手指活动不灵活症状应警惕是否患有手指腱鞘炎的疾病。
2、腱鞘炎的病因主要是致病菌多为金黄色葡萄球菌，腱鞘炎的发生多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。手指腱鞘炎常发生在手指的掌面，每个手掌面都有一鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发....
如果电脑使用长了，不仅会伤害眼睛，还会伤害手和腕部，那么鼠标手是什么意思呢，鼠标手疼怎么缓解呢，下面就一起来看看吧。
鼠标手是什么意思
鼠标手实际上就是腕管综合征，是由于腕关节长时间保持一个姿势，引起的腕管内的压力增加，压迫到腕管内的重要的正中神经产生的手指麻木的一系列症状。
鼠标手疼怎么缓解
1、要制动，制动的意思就是马上把鼠标放下，然后给腕关节在中立位的一个固定。 这个固定可以用夹板固定，也可以用石膏固定。只有在腕关节保持中立位，才能保证腕管内的压力最低，对正中神经的压力才是最低的。
2、可以服用一些非甾体类止疼药，然后还可以吃一些神精营养药，比如维生素B1、B6、B12等。
3、要减少腕关节的活动，适当做一些理疗，像热疗、微波治疗、或者是中药外敷。第四点，如果疼痛很明显，经过....
长期使用电脑键盘和鼠标，导致很多人都成为了人们所说的鼠标手，这是一种职业病继续发展下去很可能导致手腕神经出现各种问题，需要我们现在即使的进行预防和保护才行。
手指在鼠标上不停的使用，会让手的相关部位神经、肌肉等受到伤害，从而会出现各种各样一系列的病症。在生活中一般情况下女性比男性的“鼠标手”发病率高，因为女性的手比男性的小，很容易造成手腕神经受到压迫。
帮助手腕放松的方法：
(1)双臂松弛放在两侧，身体直立。右臂向前伸直与肩呈水平状态，手掌 朝上，手指分开并指向地面。手指及手腕向上移动,同时逐渐握紧拳头，屈腕使拳头指向自己。
(2)弯曲肘关节并使拳头指向肩部。将上臂向外旋转，仍保持屈肘及握拳姿势，将头逐渐转向拳头。依次伸直肘关节和手指，使手指指向地面，缓慢将头转向对侧肩部。（再换左....
