治疗脑力劳动者高脂血症的食疗方(二)

治疗脑力劳动者高脂血症的食疗方(二)

(1)绿茶6克,大黄2克。沸水冲泡,代茶饮用,每曰1剂,有清肝明目、去脂通便功能,可用治高脂血症等。

(2)干荷叶、绿茶各10克。沸水冲泡,代茶饮用,每曰1剂,有清肝明目、去脂减肥、降压功能,可用治高脂血症等。

(3)洋葱300克,豆油25克,酱油15克,精盐2克,黄酒、香醋、白糖各5克。洋葱洗净切丝,入旺火油锅煸炒,再入其他调味品煸炒几下,淋上香醋即可。每曰1剂,佐餐食用,常服有明显的降脂功用。


(4)青大蒜500克,香干100克,素油50克,精盐、味精、黄酒各适量。青蒜洗净切段,香干冲洗后切成菱形片,共入热油锅煸炒,炒至青蒜呈翠绿色,再入调味品稍炒即可。每曰1剂,佐餐食用,常服有明显的降血脂功用。

(5)荠菜200克,淡菜80克,素油25克,盐、味精、胡椒各适量。淡菜泡发后洗净待用,荠菜洗净,入热油锅煸炒至色香碧绿....