在家里做豆腐脑的简单方法_怎样制作豆腐脑

在家里做豆腐脑的简单方法_怎样制作豆腐脑

豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需多种微量元素,为补益清热养生食品,常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。除有增加营养、帮助消化、还可以增进食欲

豆腐脑口感滑嫩,入口即化,老人和孩子都适合吃,它的做法也是相当的简单,下面看看是怎么做的吧

1、这是150克的黄豆,头天晚上加凉水泡一夜,泡好的黄豆体积会明显的变大

2、把泡好的黄豆清洗干净之后,加入1000毫升的水,打成豆汁,要尽量打的细腻一点

3、打好之后,用纱布过滤一下,把豆渣滤出来(豆渣不要丢,下一篇文章教你用豆渣做好吃的)

4、过滤好之后,把豆汁倒进锅中,开大火煮熟,大概几分钟之后,豆浆煮到80度就会呈现沸腾的状态(如下图),这是一种假熟的状态,这个时候用勺子....