滋阴除燥

食物是需要多样化的补给的，这样才能满足人们对于营养的需求和具有养生的作用。不知道大家是否了解黑米，小编的家人都喜欢用黑米熬粥的，营养丰富，而且具有滋阴的作用，最近发现了一种好吃的猪排小麦黑米粥。

猪排小麦黑米粥

猪排小麦黑米粥所需材料

主要食材猪排，小麦仁，黑豆，辅助佐料 葱，姜丝，盐，味精

猪排小麦黑米粥的做法

1、小麦仁、黑豆分别洗净，充分浸泡;猪排骨洗净切块，汆烫去血水、沥干备用。

2、排骨入锅，加清水、盐、姜丝、葱丝，大火煮沸，下入小麦仁和黑豆。

3、煮至小麦仁、黑豆熟软，加盐、味精调味即可。

猪排小麦黑米粥的功效与作用

猪排小麦黑米粥是一道营养非常丰富的粥品，喝杂粮粥对人体是非常有益的，再加入猪排，还�....