五个月宝宝能吃什么

五个月宝宝能吃什么 五个月宝宝辅食食谱？５个月的宝宝的乳牙已经开始萌出，消化酶也渐渐增多，消化功能也逐渐增强，此时应该逐步给宝宝添加辅食，如婴儿粥等。

1、五个月宝宝辅食食谱：肉糜粥

营养：

瘦肉中的蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，经常食用可促进婴儿智力的提高。

做法：

将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

2、五个月宝宝辅食食谱：鱼粥

营养：

鱼粥含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。

做法：

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱�....