白芍姜枣茶——补血气去瘀散寒
炒白芍也是白芍的一种哦,可以有保健的作用,很多的中药材可以有养生保健的作用,只是大家都缺少了一些了解的机会。白芍是一种中药材,可以有保健的作用,具有补气血调理体质的效果呢。你知道白芍姜枣茶的制作吗,这样的茶品可以有驱寒的效果哦。
营养价值:
晚上睡觉前、下午茶时间
适宜人群:
阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
所需材料
炒白芍15克、生姜2片、红枣2个
泡法
1.将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。
2.将白芍、生姜和红枣一起放入锅中,加入500毫升的清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。
3.用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时,就可以关火了。....