沙苑猪肝汤:益肾养血,补肝明目

沙苑猪肝汤:益肾养血,补肝明目

材料

鲜猪肝300克,沙苑子3克,枸杞子10克,白菜叶50克,化猪油35克,干豆粉30克,鸡蛋50克,姜片、料酒、精盐、胡椒粉等调味料适量。

做法

猪肝洗净片去筋膜,切成薄片;枸杞子、沙苑子、白菜叶洗净;鸡蛋去黄留清,与干豆粉调成蛋清豆粉。

沙苑子用清水煎2次,每次15分钟,共收取药液100毫升;猪肝用精盐、蛋清、豆粉浆好。

锅置火上,放入猪油,注入肉汤,下药液、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,待汤开时下入肝片,烧至微沸时,放入枸杞子、白菜,煮2分钟加葱花即成。

服法<....

2岁宝宝夏天食谱

2岁宝宝夏天食谱

  热气腾腾的夏季,很多宝宝的食欲会明显下降,但是2岁宝宝正处于生长发育阶段,因此夏季的饮食妈妈们要十分注意。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁宝宝夏天食谱的内容,希望大家喜欢。

  2岁宝宝夏天食谱▏糙米浆牛奶

  适用宝宝:2岁起

  材料:糙米30克,牛奶100克

  做法:糙米洗净泡1小时,加入搅拌机打成浆后和牛奶混合,上锅用小火煮开后,再略煮2分钟,即可。

  亲亲宝贝小贴士:

  糙米的粗纤维和铁含量非常丰富,比经过细致处理的精米营养更全面一些,混入牛奶后,又添加了钙质和优质蛋白,能给宝宝提供的营养就更多了。

  2岁宝宝夏天食谱▏萝卜鱼丸汤

  适用宝宝:2岁起

  材料:青萝卜、胡萝卜各50克,鱼丸20克,芹菜1根,盐、香油各少许

  做法:

  1、萝卜都....