儿童营养早餐的做法大全(简单又好吃的早餐食谱)

儿童营养早餐的做法大全(简单又好吃的早餐食谱)

一年之计在于春,春天对于孩子来说,是一年之中长身体最好的季节。今天推荐7道主食给大家,多做给孩子吃,孩子不挑食,个头长得高!

1、腐皮糯米卷

食材清单:300克糯米、20克干香菇、150克猪肉、60克腊肠、100克芹菜、120克胡萝卜、腐皮适量、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油、1把小葱花、腐皮

1、先来泡糯米,300克糯米加水提前泡2个小时;

2、再来泡点香菇,20克干香菇也提前加温水泡发;

3、糯米泡好后沥干水分,然后倒入蒸锅铺平整,大火蒸40分钟;

4、蒸糯米饭的时间我我们来准备配菜,猪肉150克,切成小丁后备用;

5、腊肠60克,切片就行;

6、芹菜100克,切成小丁后先放一旁;

7、再来1个胡萝卜,大约是120克,去皮后先切片,再切丁,装起来后也先放一旁;

8、这时候香菇也泡好了,沥....