生血牛筋汤：补肾生髓，养血通脉
材料
补骨脂10克，鸡血藤、牛蹄筋各50克。
做法
将鸡血藤、补骨脂、牛蹄筋共放沙锅中，加水300毫升，以文火炖煮50分钟，至牛蹄筋烂熟即可。
服法
饮汤，食蹄筋。
性味归经
补骨脂性温，味辛、苦，归肾、脾经。
食性配伍
阴虚火旺者忌服补骨脂。
消肿紫丹汤：补骨生髓，活血止痛
材料
新鲜猪胫骨1000克，黄豆250克，紫丹参50克，桂皮、食盐适量。
做法
先将紫丹参用清水漂洗，除去杂质，加适量水煮沸1小时，去渣留汁。
再将此汁与猪胫骨、黄豆同煮，待黄豆烂熟后，加入少许桂皮、食盐即成。
服法
饮服，每日2〜3次。
性味归经
黄豆性平，味甘，无毒，归肾、心、肠经。
食性配伍<....