抗风寒感冒

红糖大家都很熟悉，具有驱寒补气血的作用，适合贫血的人群食用，而且它含有的各种微量元素很丰富，可以经常吃，对于身体虚弱的人群来说是有好处的，红糖可以和生姜一起搭配，可以有驱寒的作用，也可以有抗防寒感冒的功效，来看看生姜红糖茶的制作方法。

营养价值:

风寒感冒时、咽喉肿痛时、头痛鼻塞时

适宜人群:

体寒患者、感冒初期患者、咽喉不适患者

禁忌人群:

阴虚火旺者、肺炎患者

生姜红糖茶

所需材料

生姜片10克、红糖5克、红枣3枚

生姜红糖茶的泡法

1、生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。

2、开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3、将姜片、红糖....