生姜豆芽粥——祛寒润肤补血养颜
生姜我们都吃过的吧，是很常见的一种食材类型，而且应用物质丰富，他可以有促进食欲啊或者是提高免疫力的作用和效果的哦。生姜可以有很多的食用方法，今天介绍生姜豆芽粥的做法，可以偶驱寒润肤的作用，还可以有补气血的效果，来看看小编的介绍吧。
营养价值:
蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素B2、胡萝卜素等
适宜人群:
一般人群均可食用，最适合感冒人群食用
所需材料
黄豆芽50克、大米100克、生姜适量、水100毫升
做法
1将生姜洗净，切成细丝备用;黄豆芽洗净，除去根须备用;大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。
2锅置火上，倒入适量清水，加入大米、黄豆芽和生姜一同用大火熬煮。
3大火煮沸之后转小火熬煮30分钟待米粒烂熟即可。
功效....
