养虚滋阴

鸡肉大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，它可以促进食欲，而且还能补充营养，是不错的低热量高蛋白的一款食材哦，鸡肉煲粥也是不错的选择呢，可以补肝明目，而且还可以缓解虚弱，来看看枸杞煲鸡粥的做法。

枸杞煲鸡粥

枸杞煲鸡粥所需材料

主要食材枸杞、鸡肉、猪肉、大米、高汤、盐、葱花

枸杞煲鸡粥的做法

1、鸡肉、猪肉洗净切片;大米淘净，泡半小时。

2、大米放入锅中，倒入适量冷开水，大火烧沸，下入鸡肉、姜末、枸杞、猪肉，倒入鸡高汤，转中火熬煮。

3、转小火熬出香味，加盐调味即可。

枸杞煲鸡粥的功效与作用

枸杞煲鸡粥，猪腰由枸杞、鸡肉和猪肉熬煮而成，味鲜粥美，营养十足，是一道滋补佳品，枸杞具有补血、滋补肝肾、降低血糖、调节血�....