甜菜是一种大家都很熟悉的蔬菜，但是营养物质是不能忽视的，它可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以提高人体免疫力，具有开胃消食的作用，甜菜可以做馅饼吃，真的是太好吃了，赶紧来看看它的制作方法和它对人体的一些好处。
甜菜馅饼
食疗功效:增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、钙、磷、钾、镁、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合生长发育及手术后、病后调养的人
甜菜馅饼所需材料
主要食材甜菜根、牛肉、蛋黄、面粉、盐、白糖、酱油
甜菜馅饼的做法
1、甜菜根洗净切段，用模具切除中心，用盐腌渍;牛肉洗净剁碎，加盐、白糖、酱油腌渍。
2、面粉搅拌均匀，放在甜菜根的中间，然后用牛肉包....
甜菜大家都吃过吗，是一种很常见的食材类型，是属于蔬菜的一种，它的根和茎都可以吃，甜菜味道鲜美，而且营养价值也是比较高的，甜菜的食用率比较高，来看看这道甜菜牛肉饼的做法，可以开胃消食。
甜菜牛肉饼
食疗功效:增强体力、开胃消食、滋养脾胃、补血健体
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B、C、钙、磷、钾、镁、铁、锌
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合生长发育及手术后、病后调养的人
甜菜牛肉饼所需材料
主要食材甜菜根、牛肉、蛋黄、面粉、盐、白糖、酱油
甜菜牛肉饼的做法
1甜菜根洗净切段，用模具切除中心，用盐腌渍;牛肉洗净剁碎，加盐、白糖、酱油腌渍。
2面粉调匀，涂在甜菜根中间，再用牛肉填实;将蛋黄搅匀，在甜菜根上涂匀。
甜菜头配苹果和胡萝卜营养非常丰富，做法非常简单，很美味，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享甜菜根胡萝卜苹果饮的做法，希望大家喜欢。
制作甜菜根胡萝卜苹果饮的食材
制作甜菜根胡萝卜苹果饮的步骤
1.用料：甜菜根1个，苹果1个，胡萝卜1段，凉开水300克
2.胡萝卜洗净切小段。
3.苹果洗净去蒂把，切小块。
4.甜菜根洗净，切小块。
5.所有材料倒入料理机杯中，
6.加水，
7.盖好盖子，
8.放入机座，卡好。
9.选择蔬果键，启动。
10.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
11.倒出....
