雪梨炖雪耳,清心安神泄火只汤羹
材料
南北杏10-15克,水发银耳100克,雪梨1个,蜂蜜10克。
做法
将雪梨去皮、核,切块;银耳撕成碎片,与其他材料同放不锈钢锅中炖30分钟即可。
服法
用蜂蜜调味食用,每周1~2次。
性味归经
南北杏性温,味苦,归肺、脾、大肠经。
食性配伍
阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。
材料
南北杏10-15克,水发银耳100克,雪梨1个,蜂蜜10克。
做法
将雪梨去皮、核,切块;银耳撕成碎片,与其他材料同放不锈钢锅中炖30分钟即可。
服法
用蜂蜜调味食用,每周1~2次。
性味归经
南北杏性温,味苦,归肺、脾、大肠经。
食性配伍
阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。