桃仁百合燕麦粥的营养价值_桃仁百合燕麦粥做法_桃仁百合燕麦粥的用法
燕麦片大家应该都是吃过了的，虽然我们知道它有着很高的营养价值，但是因为吃起来几乎没什么味道，所以一般人并不是特别的喜欢吃燕麦片。燕麦片一般的吃法是和牛奶或者其他的饮品混合起来食用，这样可以很好的改善燕麦片的口感，除了这样吃之外，燕麦片还可以用来煮粥，下面小编就为大家介绍一款比较好的食疗粥——桃仁百合燕麦粥。
桃仁百合燕麦粥的营养价值
这道桃仁百合燕麦粥选用的食材都是我们生活中比较常见的食材，分别是桃仁、百合、燕麦片，这三种食材都是非常有营养的。桃仁就是核桃的仁儿，既可以作为食物食用，也可以作为中药使用。桃仁性平、味甘苦，归心肝大肠经，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功....