疏风清热

枸杞菊花茶是养生食材中常见的美味的一种，很多人都习惯喝这种茶，但是很多朋友在炮制枸杞菊花茶的时候有些许不熟练，甚至会出现一些小错误，今天我们就来为您顺一顺泡制枸杞菊花茶的时候的整个流程，以及我们在泡制菊花枸杞茶的时候应该注意的一些小细节!

其实枸杞菊花茶的做法特点简单，先将菊花以热水冲泡。再加入枸杞，然后静待1分钟即可饮用。一分钟的时间是帮助枸杞中的保健物质营养成分冲开!这样才能够发挥枸杞的保健效果!如果加入枸杞之后马上喝，基本喝不到什么枸杞的营养!

不管你是电脑一族或学生，如果经常觉得眼睛干涩，布满血丝，一定要多多饮用这道茶，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞子，含有丰富的维生素A，是一种温和的眼部护理食材。

菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研�....

保健酒的种类有很多，不知道大家都知道哪些，一些中药材可以泡酒，对于强身健体来说起到了很好的作用和功效，还能有提高免疫力的作用，今天就来介绍这道菊花枸杞酒，可以有养肝补肾的作用，对于清热解毒也有好处，来看看菊花枸杞酒的制作。

营养价值:

每次服3-5汤匙，每日3次

适宜人群:

适用于眩晕，头痛等

禁忌人群:

无明显禁忌，少儿不宜饮用

菊花枸杞酒所需材料

菊花100克、枸杞子50克、绍兴酒500毫升、蜂蜜适量

菊花枸杞酒的制作方法

1、首先将菊花、枸杞子清洗干净。

2、随后将它们放入酒中，进行密封存放。

3、差不多需要15天，之后将它的杂质去除，加入适量的蜂蜜，进行搅拌均匀就可以吃了。

菊花枸杞酒的功效与作用