柴鱼节瓜排骨汤——驱暑健脾补虚
夏季来临很多朋友可能都会出现没有食欲或者烦躁难耐的情况，其实这种情况对于身体的影响很大，但是往往被很多朋友所忽视。那么如何才能够有效保持心情的平和且避免天气燥热给身体带来的伤害呢？建议您不妨试试驱暑健脾——柴鱼节瓜排骨汤的方法。
什么原因会损伤脾胃
有关损伤伤脾胃的原因，相信在生活中我们都会遇到。首先年轻人越来越多地处于熬夜晚睡的状态，那么如果此时不能够及时纠正这个习惯就是会直接损伤我们席位健康的主要原因之一。其次夏季来临，很多朋友可能白天都会处于食欲不振的情况，如果夜间饮食次数过多或者饮食过饱，都会直接损伤我们的脾胃健康。因此建议您在生活中应当多多引起重视。
所需食材：
节瓜500克，猪排骨400克，柴鱼80克，红枣3颗，生姜1块，盐、油各适量....