红油杏鲍菇——补充维生素降脂降压
杏鲍菇是一种常见的菌类它的营养价值比较高，而且还可以补充丰富的蛋白质啊，矿物质和微量元素，对于促进发育和促进食欲是有好处的哦，杏鲍菇如何食用呢，今天来介绍红油杏鲍菇的做法吧。
红油杏鲍菇
食材明细
杏鲍菇适量、蛋白豆腐适量、干香菇适量、扁尖适量、食用油适量、四川红油适量、盐适量、味精适量。
做法
1)杏鲍菇洗净切丝。
2)蛋白豆腐解冻切丝。
3)扁尖冷水浸泡切丝。
4)干香菇冷水浸泡洗净切丝。
5)锅中放油，煸炒杏鲍菇。
6)倒入干香菇煸炒。
7)加入蛋白豆腐煸炒几下，加少许香菇水烧开。
8)收干汤汁，加红袖煸炒均匀。
9)加少许味精出锅。
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫....