栗子焖仔鸡——缓解身体虚弱

栗子焖仔鸡——缓解身体虚弱

栗子大家都爱吃吧,特别是秋冬季节的时候栗子盛产,街边的糖炒栗子是格外的诱人哦。栗子的营养价值比较多的,而且还可以有理气补虚,栗子除了炒着吃,还可以做各种的菜肴哦,来看看栗子焖仔鸡的做法吧。

栗子焖仔鸡

食疗功效:养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、调经活血、补虚亏、抗衰老

营养价值:蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素B、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾

适宜人群:一般人群皆可食用,老人、病人、体弱者更宜食用

禁忌人群:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症者忌食

栗子焖仔鸡所需材料

主要食材仔鸡、生板栗、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油

栗子焖仔鸡的做法

1净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;生栗子洗净,煮熟,取肉。

2炒锅内倒入油烧至七成热,加....

栗子焖鸡——强筋健骨抗衰老活血

栗子焖鸡——强筋健骨抗衰老活血

说起栗子相信大家都爱吃吧,特别是到了冬季的时候,食用栗子是一种很滋补的选择,可以煲汤煮粥,还可以炖菜。栗子和鸡肉一起炖的话可以有抗衰的作用,还可以调经活血哦,来看看栗子焖鸡的做法,可以强筋骨。

栗子焖鸡

食疗功效:养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、调经活血、补虚亏、抗衰老

营养价值:蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素B、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾

适宜人群:一般人群皆可食用,老人、病人、体弱者更宜食用

禁忌人群:感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症者忌食

所需材料

主要食材仔鸡、生板栗、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油

栗子焖鸡的做法

1净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;生栗子洗净,煮熟,取肉。

2炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、....

栗子焖仔鸡——调经活血滋阴补肾

栗子焖仔鸡——调经活血滋阴补肾

每一种食物都有着它的灵魂,每个人的喜好不同,要选择自己喜欢的,营养价值高的。小仔鸡大家都吃过的吧,虽然小,但是营养价值高。它可以活血通络,而且还可以滋补气血,来看看栗子焖仔鸡的做法吧。

栗子焖仔鸡

栗子焖仔鸡所需材料

主要食材仔鸡、生板栗、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油

栗子焖仔鸡的做法

1、净仔鸡洗净,斩块,焯透,捞出;生栗子洗净,煮熟,取肉。

2、炒锅内倒入油烧至七成热,加葱花、姜片和花椒粉炒香,倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀,加酱油、料酒、白糖和适量清水大火煮沸,转小火焖至鸡块熟透,用盐调味即可。

栗子焖仔鸡的功效与作用

这道菜的鸡肉鲜嫩有韧性,板栗绵糯,醇甜中带有鲜香,咸鲜味浓,营养价值丰富,在....

麻辣仔鸡简单又美味的做法

麻辣仔鸡简单又美味的做法

  麻辣仔鸡这道菜色泽美观,外焦里嫩,麻辣香浓,做法简单易学,是家常餐桌上的一道美味而且老少皆宜。接下来92妈妈育儿网给大家分享麻辣仔鸡的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作麻辣仔鸡的食材

  制作麻辣仔鸡的步骤

  1.将买来的童子鸡洗净,切块,放入黄酒、盐腌制半小时

  2.起油锅,放入足量的油,油要多炸出来的效果才好哦。下鸡块

  3.同时,切土豆片下水煮熟

  4.捞出沥干备用

  5.另一边,分批下鸡块,炸至8成熟

  6.金针菇淖水

  7.捞出放在碗底

  8.起油锅,大蒜头切碎,放入煸香,下辣椒干

  9.下辣子鸡调料,这一步可以用其他辣椒酱代替